Tout comme les coureurs ont beaucoup d’options quand il vient à leurs chaussures, alors faites yogis, en ce qui concerne leurs nattes. Avec la popularité de cette pratique fantastique soufflant le toit, les fabricants sont inspirés de faire des tapis différents pour répondre aux besoins des personnes différentes. Mais parfois, quand il y a trop d’options, vous avez tendance à se confondre, et vous pourriez finir par choisir le tapis mal.
Voici donc un guide qui vous donnera une liste de considérations à faire quand vous la tête pour faire du shopping pour ce tapis de yoga parfait. Quand il vient à ramasser un arsenal pour votre pratique du yoga, vous ne pouvez pas se permettre de « juger un livre par sa couverture ». Vous devez délibérer et prendre en compte les points suivants.
Table of Contents
Tout d’abord – votre type de corps
Oui! C’est vrai. Votre type de corps peut déterminer le type de tapis de yoga vous devez investir dans.
Si vous êtes mince et petite, pour aller dans un tapis de yoga rembourré est recommandé. Votre corps a naturellement moins amorti, étant donné il y a moins ou pas de poches de graisse. Un tapis de yoga qui est d’environ ¼ de pouce devrait être bien épaisse. Même ceux qui ont des douleurs articulaires doivent ramasser des tapis plus épais pour rendre plus confortable la séance d’entraînement.
Ceux qui sont « en bonne santé » et bien coussiné peut choisir un tapis qui est d’ environ ⅛ pouce d’ épaisseur.
Un tapis de yoga classique est habituellement d’ environ 68 pouces de long. Si vous êtes grand, vous devez tenir compte de la longueur du tapis. Un tapis de yoga classique est assez bon pour ceux dont la taille est inférieure ou autour de 5 ‘6” . Si vous êtes plus grand que cela, demandez un tapis de yoga super tendu.
Deuxième – Type de Yoga
Vous devez considérer le type de pratique du yoga que vous êtes inscrit dans lorsque vous investissez dans un tapis.
Si vous êtes nouveau au yoga, assurez-vous d’acheter un tapis moins cher. Optez pour la base. Si après quelques semaines dans la pratique que vous réalisez le yoga est pas pour vous, vous ne serez pas coupable de trop dépenser sur un tapis. En outre, vous pouvez comprendre que le tapis que vous avez acheté ne répond pas à vos besoins une fois que vous entrez dans la rainure de yoga, et vous pouvez alors changer votre tapis en fonction de vos besoins.
Rappelez-vous ceci:
Yoga Vinyasa cours impliquent des mouvements complexes, de sorte que vous aurez besoin d’ un tapis avec plus de friction afin que vos bras et les jambes ne glissent pas.
Le Yoga Yin est une classe réparatrice, où vos mouvements sont devrait être plus lent et intense, si un tapis est doux et molletonné est plus apte.
Si vous êtes dans le yoga chaud ou le yoga Bikram , où la classe a lieu dans une pièce chauffée, vous devez investir dans des tapis spécialement conçus pour ces classes. Ces tapis n’absorbent pas la sueur, de sorte que votre tapis restera propre pour longtemps. Si vous êtes dans ce genre de yoga, vous pouvez certainement pas utiliser un tapis de base comme il sera endommagé.
Troisième – Lieu de pratique
Vous devez également garder à l’esprit où vous pratiquerez le yoga lorsque vous achetez le tapis. Si vous pratiquez le yoga à la maison, un tapis de base fera. Mais si vous pratiquez le yoga sur le pouce, un tapis léger est recommandé. Ce sera plus facile à transporter. Si vous voyagez beaucoup, vous pourriez envisager d’acheter un deuxième tapis à transporter sur les voyages.
Quatrième – Le Matériel Le tapis est en
Le matériau du tapis de yoga est également impératif lorsque vous choisissez un tapis. Ce sont là quelques options que vous allez avoir quand vous sortez sur le marché pour acheter un tapis pour votre séance d’entraînement.
1. PVC Mats
Ceci est probablement l’un des matériaux les plus couramment utilisés pour fabriquer des nattes de yoga de base, bon marché. Cependant, ces tapis ne sont pas fortement recommandés par les yogis. Le chlorure de polyvinyle est cancérigène. Il est bon ni pour vous ni l’environnement, car il est si difficile à recycler. Par souci de votre santé, et au profit de votre environnement, essayer d’éviter ce tapis à tout prix.
2. Tapis en caoutchouc
Des tapis en caoutchouc sont un meilleur choix. Fait de caoutchouc naturel, les amateurs de yoga endossent ce tapis. Il est un tapis de base, simple qui n’est pas trop cher. Lorsque vous sortez sur le marché, vous serez en mesure de trouver ces tapis assez facilement.
3. Tapis rembourrés
Ces tapis sont souples et confortables. En général, les faces intérieures de ces tapis sont faits de mousse, qui est recouverte de tissu. Ces tapis donnent plus de soutien que d’un tapis moyen, mais donnent moins d’adhérence. Ils peuvent aussi être lavés que partiellement – alors qu’il est facile de laver le tissu recouvrant, la mousse ne peut pas être lavé.
4. Tapis de coton
Ce sont le plus naturel de tous les tapis disponibles sur le marché, et même si ils absorbent la sueur, ils sont facilement lavables. Ils sont doux et donnent plus d’adhérence que les tapis rembourrés.
Cinquième – surface du tapis
Recherchez un tapis anti-dérapant lorsque vous achetez votre tapis, surtout si vous allez faire plus vigoureuses formes de yoga. Ces tapis vous donnera la poignée dont vous avez besoin, peu importe combien vous vous déplacez.
Vous pouvez également choisir des tapis anti-adhésif. Bien que ces tapis sont rugueux dans la texture, et pourrait irriter votre peau si vous êtes sensible, il sera d’un grand avantage quand vous pratiquez les poses de yoga intense.
Sixième – Epaisseur du tapis
tapis de yoga standard sont ⅛ pouce d’épaisseur. Si vous êtes débutant, vous pourriez envisager d’investir dans un tapis qui est ⅙ pouce d’épaisseur. Ces tapis sont également faciles à rouler, il les rend plus facile à transporter. Si vous avez des problèmes avec vos articulations, ou si vous pratiquez le yoga Yin, vous devez choisir un tapis qui est ¼ de pouce d’épaisseur.
Septième – rangement facile
Un tapis qui est facile à stocker est toujours un excellent achat! Il pourrait être assez pénible pour stocker des tapis qui ne roulent pas. Choisissez un tapis qui est facile à ranger. Il est toujours une bonne idée d’investir dans des tapis légers. Ils roulent facilement et sont super facile à ranger et à transporter. Lorsque vous allez acheter votre tapis, assurez-vous rouler plusieurs fois pour vous assurer qu’il se manoeuvre facilement.
Huit – Accessorizing Le Mat
Si vous êtes un habitué de yoga, vous pourriez envisager d’acheter des accessoires pour votre tapis. Une poignée, une poignée de coton, un étui de transport sont des options disponibles sur le marché. Faites votre choix, en fonction de la quantité et la façon dont vous utilisez votre tapis.
Neuvième – Point Prix
Le prix est également une considération importante lorsque vous achetez votre tapis. Habituellement, un tapis de PVC d’épaisseur ⅛ pouce sans prétention est le moins cher. Regardez dans le prix. Mais ces tapis n’ont une longue durée de vie, et auront tendance à s’user rapidement. Si vous êtes sérieux au sujet de votre pratique, vous pouvez envisager l’achat d’un tapis qui est plus cher. Attention quelques bonnes marques qui garantissent des produits de qualité. Si vous cherchez des fonctionnalités telles que le rembourrage et anti-adhésif ou tapis collant, il vous en coûtera plus. Mais si c’est ce dont vous avez besoin, il vaut la peine!
Bonne vitesse est toujours source d’inspiration, et en ce qui concerne la pratique du yoga, vous ne pouvez pas se permettre de faire des compromis. Votre tapis doit être la dernière chose qui laisse votre pratique. Maintenant que vous savez ce qu’il faut considérer lors de l’achat de ce tapis, vous êtes sûr de faire le bon choix!
Jessica Gunawan is a yoga teacher and writer. Her writing on yoga and holistic health has appeared in several websites. She began her yoga journey from the year 2008. Currently teaching yoga at Celebrity Fitness in Denpasar, Bali.